Et si vos émotions n'étaient ni des ennemies à combattre, ni des états à recouvrir d'ondes positives, mais des alliées à rencontrer et apprivoiser ?
Dans Le Langage des émotions, phénomène international enfin
disponible en français, Karla McLaren renverse les évidences : aucune
émotion n'est négative en soi ; chacune a son rôle : la colère veille sur vos
limites, la honte protège votre intégrité, la peur aiguise votre intuition,
la tristesse vous permet de lâcher prise…
Portée par sa traversée personnelle du traumatisme et de la dissociation,
l'autrice développe ici l'Intégration Dynamique des Émotions, une
approche concrète pour identifier ce que nous ressentons et nous appuyer
sur le message précieux que chaque émotion contient. Elle offre ainsi des
repères pour traverser l'anxiété, les addictions, etc. – et invite à une forme
de courage : celui de rester présent·e à ce qui nous traverse, avec assez de
considération et de structure pour ne plus s'y perdre.
Plus qu'un manuel, ce livre est une initiation : apprendre à entendre, sous le
vacarme intérieur, la cohérence profonde de son monde émotionnel. Pour
les professionnel·le·s comme pour les « hypersensibles » et les personnes
épuisées par les injonctions au bonheur.
« Les émotions sont une part essentielle de tout ce que vous êtes : de vos pensées, de vos choix, de vos relations, de vos rêves, de vos échecs comme de vos réussites. […] En apprenant leur langage, vous pouvez changer votre vie. »
- 576 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Copyright
- Sommaire
- Préambule
- Avant-propos de Karla McLaren
- Partie I. Restaurez votre langue originelle
- Partie II. Accueillir vos émotions
- Remerciements
- Appendice
- Index
- Ressources supplémentaires
- Postface
Approuvé par les 375,005 étudiants
Accès à plus de 1,5 million de titres pour un prix mensuel raisonnable.
Étudiez plus efficacement en utilisant nos outils d'étude.
Foire aux questions
Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrir comment résilier votre abonnement
Non, les livres ne peuvent pas être téléchargés sous forme de fichiers externes, tels que des PDF, pour être utilisés en dehors de Perlego. Cependant, vous pouvez télécharger des livres dans l'application Perlego pour les lire hors ligne sur votre téléphone portable ou votre tablette. Apprendre à télécharger des livres hors ligne
Perlego propose deux formules : Essential et Complete
- Essential est idéal pour les apprenants et les professionnels qui aiment explorer une grande variété de sujets. Accédez à la Essential Library avec plus de 800 000 titres de confiance et best-sellers dans les domaines du business, du développement personnel et des sciences humaines. Inclut un temps de lecture illimité et la voix Standard Read Aloud.
- Complete : Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs ayant besoin d'un accès total et sans restriction. Débloquez plus de 1,5 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Complete inclut aussi des fonctionnalités avancées telles que Premium Read Aloud et Research Assistant.
Nous sommes un service déabonnement à des manuels scolaires en ligne, qui vous permet d'accéder à une bibliothèque en ligne entière pour moins que le prix d'un seul livre par mois. Avec plus de 1,5 million de livres sur plus de 990 thèmes, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrir notre mission
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. En savoir plus sur la fonctionnalité Écouter
Oui ! Vous pouvez utiliser l'application Perlego sur les appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n'importe où, même hors ligne. Parfait pour les trajets quotidiens ou lorsque vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application
Oui, vous pouvez accéder à Le langage des émotions de Karla McLaren aux formats PDF et/ou ePub, ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous avons plus de 1,5 million de livres disponibles dans notre catalogue pour vous.