Le vrai bonheur n'a pas de cause

Héritage spirituel - guide de méditation: se libérer des souffrances intérieures

Claude Leclerc, Lian Leclerc

À travers de 38 lettres écrites à sa fille, l'auteur nous montre le chemin vers le bonheur dans un style simple et direct.

38 lettres sincères et lumineuses écrite par l'auteur à sa fille, riches d'enseignements spirituels

Une pédagogie douce, éprouvée par des années d'animation en groupe

Un chemin vers la liberté émotionnelle et le dépouillement intérieur

Des outils concrets pour méditer, s'ouvrir, accepter et aimer

Un voyage spirituel accessible et bouleversant, entre sagesse et simplicité.

Ce nouveau livre sur la recherche du bonheur n'est pas un autre essai ou une réflexion philosophique sur le sujet. Ce n'est pas non plus un traité de psychologie, même si plusieurs thèmes psychologiques sont abordés.
C'est le fruit de 40 années de pratique de la méditation, d'éveils spirituels, combinés à 33 ans de travail professionnel avec la souffrance humaine et à 20 ans d'enseignement de la méditation et d'animation d'ateliers de croissance psychospirituelle.
C'est un guide pratique – un programme de formation – qui vise, dans un premier temps, à aider le lecteur-étudiant à se libérer des croyances (à propos de lui-même, du bonheur, de l'amour, de la souffrance) qui l'empêchent de se connaitre en profondeur dans sa dimension spirituelle et donc de réaliser la pure joie, le pur bonheur de l'Être.
Dans un deuxième temps, ce même étudiant est invité à ouvrir à l'intérieur de son cœur ce que l'auteur appelle les quatre portes du bonheur véritable :
Relaxer, accepter, ouvrir et aimer.

La preuve est faite : ce matériel fonctionne. Il a déjà aidé des dizaines de personnes à transformer leur vision des choses et à se libérer de souffrances inutiles. Quelques-uns ont même connu des éveils spirituels significatifs.
« Ça fait beaucoup de bien », le commentaire le plus fréquent.

Un guide essentiel pour apprendre à s'affranchir de la souffrance psychologique et vivre dans l'acceptation de son être.

EXTRAIT

C'est parti ! Le travail est déjà commencé. Il est important de te rappeler : le trésor n'est pas dans la carte. Le bonheur n'est pas dans le mot « bonheur ». Ne te contente pas d'une compréhension intellectuelle de ce que je t'apporte. Chaque fois qu'une phrase, une image, te touche, laisse-la macérer dans la limpidité de ta conscience, dans la chaleur de ton cœur, jusqu'à ce que le message devienne vivant pour toi. Parce que le périple auquel je te convie est un voyage vertical. Il ne consiste pas à te remplir la tête de connaissances, mais à te dépouiller au contraire, de plus en plus. Pour te permettre de sombrer jusqu'au tréfonds de ton être. Ce trésor est ce qu'il y a de plus pur, de plus innocent, de plus transparent. Pour le découvrir, tu devras perdre tous tes bagages, le sens même de l'orientation et l'adresse de tous les hôtels.
Je te montrerai comment.

À PROPOS DE L'AUTEUR

En 1973, après avoir obtenu son Ph. D. en psychologie de l'Université de Montréal, Claude Leclerc devient professeur à temps plein au Département de psychologie de l'Université de Sherbrooke, poste qu'il occupera pendant quatre ans.
À l'âge de 31 ans, contre toute attente, il décide de quitter la sécurité et le prestige de ses fonctions pour voyager et se consacrer à une recherche intérieure qui est restée le moteur de toute sa vie.
Au cours des années, plusieurs éveils spirituels profonds l'ont conduit jusqu'à la source de l'Être. Depuis plus de 30 ans maintenant, il enseigne la méditation, accompagne des gens, et de différentes façons cherche à transmettre ce qu'il a découvert.

Table des matières

• Introduction
• – Lettre 1 – Le trésor
• – Lettre 2 – La Quatrième dimension
• – Lettre 3 – Ma véritable histoire
• – Lettre 4 – Une carte pour nulle part
• – Lettre 5 – Le faux bonheur
• – Lettre 6 – Le faux moi
• – Lettre 7 – La fausse identité
• – Lettre 8 – Le faux amour
• – Lettre 9 – Les fausses relations
• – Lettre 10 – La fausse réalité
• – Lettre 11 – Croire ou connaître ?
• – Lettre 12 – La vérité
• – Lettre 13 – Méditation et déficit d’attention
• – Lettre 14 – La méditation et le corps
• – Lettre 15 – Méditation guidée
• – Lettre 16 – Les bienfaits de la méditation
• – Lettre 17 – Les secrets du Bonheur : relaxer
• – Lettre 18 – Les secrets du Bonheur : accepter
• – Lettre 19 – Les secrets du Bonheur : ouvrir
• – Lettre 20 – Les secrets du Bonheur : aimer
• – Lettre 21 – La compassion
• – Lettre 22 – La souffrance
• – Lettre 23 – Émotion libre vs état émotif
• – Lettre 24 – Quoi faire quand tu souffres
• – Lettre 25 – L’art de souffrir, la peur et la liberté
• – Lettre 26 – Sortir de la maison du « moi »
• – Lettre 27 – La solitude
• – Lettre 28 – Mourir à soi-même
• – Lettre 29 – Le détachement
• – Lettre 30 – L’action éveillée
• – Lettre 31 – Dieu n’est pas une personne
• – Lettre 32 – Seule la Conscience existe
• – Lettre 33 – Choisis ta réalité
• – Lettre 34 – Tout est vide
• – Lettre 35 – Méditations guidées sur le vide
• – Lettre 36 – Connais-toi toi-même et…
• – Lettre 37 – Fais confiance !
• – Lettre 38 – Vieillir et mourir
• – Dernier message –
• CLAUDE LECLERCtient un bureau de consultationdans Le Plateau-Mont-Royalà Montréal.