« J'ai conçu ce carnet comme un parcours initiatique. Vous pouvez le lire à votre rythme et dans le sens que vous désirez. Il est comparable à un test de différents instruments de musique. Un jour, vous vous surprenez à jouer du piano, le lendemain de la guitare, le troisième jour du violon… Tous ces instruments sont merveilleux quand nous devenons des virtuoses. De plus, ils sont mis en lumière lorsqu'ils sont réunis au sein d'un orchestre. Appropriez-vous les techniques qui vous inspirent, mixez-les à votre convenance, soyez vous-même l'artisan de votre bien-être. Cet ouvrage est là pour vous aider à comprendre qui vous êtes vraiment. »
À PROPOS DE L'AUTEURE
Se servant des mots pour guérir ses maux, Audrey Lavergne convie les lecteurs à une aventure au rayon du bien-être, de l'estime de soi et du développement personnel. Elle propose des techniques clés permettant à chacun de façonner son existence à son gré.
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Petit cahier d’exercices pour développer son bien-être jour après jour
À propos de ce livre
Informations
Table des matières
- Jour 1
- Jour 2
- Jour 3
- Jour 4
- Jour 5
- Jour 6
- Jour 7
- Jour 8
- Jour 9
- Jour 10
- Jour 11
- Jour 12
- Jour 13
- Jour 14
- Jour 15
- Jour 16
- Jour 17
- Jour 18
- Jour 19
- Jour 20
- Nouvel élément
- Jour 21
- Bilan
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