Apprendre à parler en public
MONTER : La méthode en six étapes pour parler en public sans se trahir
Thierry Jouffroy
Cet ouvrage fait 156 000 caractères, 26 150 mots, soit 130 pages en équivalent papier
« Quand je serai à l'aise, je me lancerai. » Cette condition de départ est un piège mortel.
Le trac ne disparaîtra pas. Et plus vous cherchez à le fuir en multipliant les béquilles (texte intégral sous les yeux, diapositives surchargées, évitement des regards), plus vous vous privez de l'expérience qui vous permettrait de progresser. Dix prises de parole réussies avec vos protections ne font pas baisser la peur d'un point.
La bonne nouvelle ? Ce que la salle voit n'a rien à voir avec l'enfer que vous vivez intérieurement.
Oubliez les conseils inapplicables sur la posture ou la « décontraction ». La méthode MONTER (Mesurer, Organiser, Neutraliser, Tester, Encaisser, Revoir) ne vise pas à faire de vous un orateur brillant, mais à vous rendre ce pouvoir essentiel : la peur restera, mais elle cessera de choisir à votre place.
Un guide sans concession pour monter sur scène avec vos jambes qui tremblent, mais enfin maître du jeu.
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