Choisir ou Subir

Et si tu cessais de tolérer une vie qui ne te ressemble pas?

Chantal Gauthier

• Éditeur: Performance Édition
• Année: 2026
• ISBN de l'eBook:
  9782925524793
• Sujet: Développement personnel
• Sujet: Carrières

Choisir ou subir relate l'histoire de Chantal Gauthier, une femme qui a longtemps fait ce que l'on attendait d'elle jusqu'au jour où elle a choisi de ne plus subir sa vie. Après plus de vingt-deux ans au sein de la fonction publique à cocher toutes les cases d'une « vie sécuritaire », elle prend conscience d'une vérité inconfortable : la stabilité ne garantit ni l'épanouissement ni le sentiment d'être à sa place. Comme tant d'autres, elle avance en mode automatique, guidée par les attentes sociales, la peur du jugement et des choix faits par défaut. En 2010, elle amorce un virage déterminant. Elle quitte le connu, affronte l'inconfort et décide consciemment de reprendre le contrôle de sa vie. À travers ce livre, Chantal met des mots sur ce que beaucoup ressentent sans oser l'avouer : le regret de ne pas vivre une vie qui leur ressemble vraiment. Avec une approche à la fois lucide, humaine et accessible, elle déconstruit les croyances limitantes, les choix inconscients et les mécanismes qui nous maintiennent dans l'inaction. Ici, pas de recette miracle ni de promesse vide. Seulement une invitation sincère à se questionner, à reprendre son pouvoir et à faire des choix conscients, même lorsqu'ils sont inconfortables. Parce qu'au fond, ce n'est pas le manque de potentiel qui nous freine, mais la peur de choisir.

Table des matières

• Prologue
• Remerciements
• Préface de Martin Latulippe
• À propos de l’auteure
• Avant-propos
• CHAPITRE 1
• L’inaction est un choix
• CHAPITRE 2
• Les pièges invisibles qui t’éloignent de tes rêves
• CHAPITRE 3
• Les habitudes, les croyances et l’autosabotage
• CHAPITRE 4
• Les attentes de la société et le regard des autres
• CHAPITRE 5
• La vérité sur les choix
• CHAPITRE 6
• Vivre intentionnellement
• CHAPITRE 7
• Créer ta vision de l’avenir
• CHAPITRE 8
• Devenir avant d’accomplir – la méthode Être, Faire, Avoir (EFA)
• CHAPITRE 9
• Le modèle de Brooke : comprendre le lien entre tes pensées et les résultats que tu crées
• CHAPITRE 10
• Culpabilité et inquiétude : transformer les émotions qui volent ton présent
• CHAPITRE 11
• De l’émotion à la liberté : déconstruire tes pensées
• CHAPITRE 12
• L’état d’esprit qui change tout
• CHAPITRE 13
• Abondance vs rareté : ta perception du monde
• CHAPITRE 14
• Ta narration intérieure
• CHAPITRE 15
• Choisir, c’est aussi renoncer et c’est ok
• CHAPITRE 16
• L’art de choisir, encore et encore
• CHAPITRE 17
• Quand tes choix dérangent
• Conclusion
• Bibliographie
• Pour joindre l’auteure