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No More Anxiety!
Be Your Own Anxiety Coach
Gladeana McMahon
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- 160 pagine
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No More Anxiety!
Be Your Own Anxiety Coach
Gladeana McMahon
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Informazioni sul libro
This book takes the skills and techniques of cognitive behaviour therapy and offers readers the opportunity of taking control of their anxiety. It aims to help readers understand what is happening to them and teach them how they can overcome their fears.
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No More Anxiety! è disponibile online in formato PDF/ePub?
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