eBook - ePub

Magra!

Name: Magra!
Author: Paola Galloni,Marika Elefante

Paola Galloni,

Marika Elefante,

256 pagine
Italian
ePUB (disponibile sull'app)
Disponibile su iOS e Android

eBook - ePub

Magra!

Paola Galloni,

Marika Elefante,

Informazioni su questo libro

Magra! è dedicato a tutte le persone che vorrebbero diventare snelle o mantenersi in forma senza soffrire o intristirsi a tavola. Per raggiungere una buona forma fisica non è necessario cambiare stile di vita e nemmeno di alimentazione: potrete continuare a mangiare tutto quello che vi è sempre piaciuto – o forse piatti ancora più buoni – seguendo alcune piccole accortezze. Se sapete come cucinarle, abbinarle e alternarle, potrete concedervi perfino le lasagne, la parmigiana di melanzane o la torta di mele! Le autrici propongono 200 ricette facili e buone, tradizionali o creative, con poche calorie e tanti trucchi furbi per fare la spesa giusta, ottenere piatti gustosi e leggeri (risotti cremosi senza burro, saporite frittate senza colesterolo, indimenticabili tiramisù senza mascarpone...), far sembrare il piatto più pieno e attraente...

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Informazioni

Editore

Anno

eBook ISBN

Argomento

Categoria

Indice dei contenuti

Presentazione
Frontespizio
Pagina del Copyright
Premessa
Ringraziamenti
Introduzione
Colazione
Brunch
Tutti i giorni
Pizza
Una serata speciale
Buffet freddo
Stasera c’è la partita!
Dessert
I menù delle feste
Preparazioni di base e salse di accompagnamento
Indice delle ricette
Tavole fuori testo
Indice