- 264 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub
Informazioni su questo libro
Ti senti mai come se avessi perso la rotta?
Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti?
Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata?
RESPIRA.
Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità , disorientamento.
Si consiglia di leggere questo ebook su un dispositivo che permetta di scrivere, oppure tenendo a portata di mano un quaderno.
Domande frequenti
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Sì, puoi accedere a Il diario del respiro di Cristina Scelzo in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Crescita personale e Miglioramento personale. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.
Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Il diario del respiro
- Introduzione
- 1. La sofferenza, il tuo punto di partenza
- 2. Attraversa il tuo fastidio
- 3. Tu non sei i tuoi pensieri
- 4. I polmoni sono grandi, sfruttali!
- 5. Goditi ogni tua emozione
- 6. Esprimi ciò che provi
- 7. Lascia andare il giudizio
- 8. Sii presente nel qui e ora
- Copyright