Perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché alcuni prendono sempre l'influenza e altri non si ammalano mai? Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, è scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB. Peter J. D'Adamo è stato il primo a definire l'importante correlazione tra i gruppi sanguigni e il cibo ed è il creatore della famosa Dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci di sempre per perdere peso e preservare la salute. In questo volume ci propone lo stile di vita e le scelte alimentari che più si addicono ai diversi gruppi sanguigni perché, in base alle ricerche scientifiche cui ha consacrato la propria vita, il dottor D'Adamo ha dimostrato l'importanza di un'alimentazione appropriata e di un programma di attività fisica personalizzato. Un libro fondamentale, che ha già conquistato milioni di lettori nel mondo, in grado di migliorare per sempre il modo in cui mangiamo e ci prendiamo cura di noi.
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La vera dieta dei gruppi sanguigni
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Informazioni
Argomento
ArteCategoria
Arte culinariaIndice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Premessa. Una dieta per il Ventunesimo secolo
- Introduzione. Il lavoro di due vite
- Parte prima. Caratteristiche del vostro gruppo sanguigno
- Parte seconda. La vostra dieta dei gruppi sanguigni
- Parte terza. La salute del vostro gruppo sanguigno
- Epilogo. L’evoluzione congiunta degli individui
- Appendice A. La carta d’identità dei gruppi sanguigni
- Appendice B. I risultati contano
- Appendice C. Dubbi e certezze
- Appendice D. Glossario
- Appendice E. La grande comunità dei gruppi sanguigni
- Bibliografia
- Ringraziamenti
- AVVERTENZA
- Copyright
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