[PDF] Guía práctica de Mindfulness ¡Sientate! Mira en tu interior by José Luís Lozano | Perlego
Get access to over 600,000 titles
Start your free trial today and explore our endless library.
Start free trial
Join perlego now to get access to over 600,000 books
Join perlego now to get access to over 600,000 books
Guía práctica de Mindfulness
Guía práctica de Mindfulness

Guía práctica de Mindfulness

¡Sientate! Mira en tu interior
José Luís Lozano
Start free trial
shareBook
Share book
pages
pages
language
Spanish
format
ePUB (mobile friendly)

Guía práctica de Mindfulness

¡Sientate! Mira en tu interior
José Luís Lozano
Book details
Table of contents

About This Book

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness.En este libro encontrarás respuesta a todas estas preguntas y otras; estamos ante una obra que aglutina los estudios e investigaciones sobre mindfulness y los adapta y aplica al entorno no solo personal y social sino también laboral. Incluye meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto será practicar, practicar y practicar. Con un estilo claro, sugerente y riguroso a la vez. Un libro esencial e imprescindible para cualquier persona que comparta la inquietud de entrenar su mente para no ser esclavo ni del pasado ni del futuro.« Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica de Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación en crear recursos para el bienestar de las personas en el entorno laboral. Espero que su contribución anime a descubrir los benecios que aporta la Atención Plena».Luis Gregoris de la Fuente.

Read More

Information

Publisher
Fundación Confemetal
Year
2017
ISBN
9788416671700
Topic
Business
Subtopic
Human Resource Management

Table of contents