[PDF] Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich Leben mit dem eigenen Biorhythmus - mehr Lebensenergie, weniger Stress by Ulrike Jung | Perlego
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Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich
Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich

Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich

Leben mit dem eigenen Biorhythmus - mehr Lebensenergie, weniger Stress
Ulrike Jung
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pages
80 pages
language
German
format
ePUB (mobile friendly)

Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich

Leben mit dem eigenen Biorhythmus - mehr Lebensenergie, weniger Stress
Ulrike Jung
Book details
Table of contents

About This Book

Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus, der nicht immer in Übereinstimmung damit ist, wie wir leben und arbeiten, wann und wie lange wir schlafen, wie oft und wann wir essen oder wann wir Höchstleistung abrufen wollen oder müssen. Deshalb ist es von sehr großer Bedeutung für Gesundheit und Wohlergehen, die eigenen Rhythmen zu kennen und eine Balance zu finden zwischen der eigenen inneren Zeit und den Erfordernissen unserer Umwelt.In diesem Buch erfahren Sie mehr über die chronobiologischen Rhythmen, ihre Bedeutung für verschiedene Lebensbereiche und was Sie selbst tun können, um im Einklang mit Ihren Biorhythmen zu leben, dadurch Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.

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Information

Publisher
tredition
Year
2021
ISBN
9783347299597
Topic
Study Aids
Subtopic
Study Guides

Table of contents