📖[PDF] La ThĂ©rapie d'Inversion by Mia Campbell | Perlego
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La Thérapie d'Inversion
La Thérapie d'Inversion
📖 Book - PDF

La Thérapie d'Inversion

Soulage les maux de dos et les sciatiques, améliore la posture et révolutionne votre santé
Mia Campbell, SeyedJamal Mousavishirazi
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pages
378 pages
language
French
format
ePUB (mobile friendly) and PDF
availableOnMobile
Available on iOS & Android
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La Thérapie d'Inversion

Soulage les maux de dos et les sciatiques, améliore la posture et révolutionne votre santé
Mia Campbell, SeyedJamal Mousavishirazi
Book details
Table of contents
Citations

About This Book

La thĂ©rapie d'inversion est une ancienne voie de dĂ©compression et de rĂ©duction du stress sur la colonne vertĂ©brale – une mĂ©thode naturelle de prĂ©vention et de gestion de la douleur. Les disques au milieu des os de la colonne sont assez mous et la gravitĂ© les compressent naturellement au fil des annĂ©es. C'est une des raisons pour laquelle nous perdons de la taille comme nous vieillissons. Les disques diminuent en taille et deviennent plus compressĂ©s au fil du temps – ils peuvent mĂȘme dĂ©couler et crisper les nerfs alentour. DĂ©compresser votre colonne vertĂ©brale en vous allongeant ou vous suspendant la tĂȘte en bas permettra aux disques de se dilater. Cela rĂ©duit Ă©galement la pression des nerfs et permettra Ă  la colonne de se rĂ©aligner. L'inversion peut allĂ©ger la douleur de dos et la sciatique, apportant ainsi de nombreux autres bĂ©nĂ©fices. Ce livre explique pourquoi l'inversion fonctionne, comment elle fonctionne, et comment commencer. Vous allez dĂ©couvrir les diffĂ©rents types d'Ă©quipements d'inversion, incluant les coĂ»ts approximatifs et les avantages & les inconvĂ©nients de chacun. En pratiquant l'inversion rĂ©guliĂšrement, vous pourrez apporter une diffĂ©rence totale Ă  votre santĂ©. Le coĂ»t en comparaison des bĂ©nĂ©fices est minime. L'inversion est relaxante et revigorante; elle est au matin un bon moyen Ă  commencer la journĂ©e, faire de l'inversion avant d'aller au lit est relaxante et une grande aide pour dormir.

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Information

Publisher
Coo Farm Press
Year
2020
ISBN
9781071543696
Topic
Medicine
Subtopic
Anesthesiology & Pain Management

Table of contents