Make Time
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Cómo enfocarte en lo que importa cada día

Jake Knapp, John Zeratsky

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Cómo enfocarte en lo que importa cada día

Jake Knapp, John Zeratsky

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Über dieses Buch

Make Time es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día._x000D__x000D_Se trata de dedicar tiempo a lo realmente importante fomentando nuevos hábitos y replanteando los valores adquiridos fruto de la actividad frenética y de la distracción. Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su energía, enfoque y tiempo._x000D__x000D_• Reúne las tácticas más eficaces en un marco diario de cuatro pasos que cualquiera puede utilizar para diseñar sistemáticamente sus días._x000D_• Ofrece un menú personalizable de consejos y estrategias que se pueden adaptar a los hábitos y estilos de vida individuales._x000D_• Propone pequeños cambios en nuestro entorno para liberarnos de las constantes ocupaciones y distracciones.

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Information

Verlag
Reverté Management (REM)
Jahr
2019
ISBN
9788429195279
Thema
Personal Development
Thema
Time Management
297
íNDICE
agenda, 
22
bloquear 
la, 
66-66
con 
la 
«lista 
puede 
que», 
53-54
despejarla 
con 
una 
excavadora, 
67
ejemplos 
de 
agendas, 
269-273
planear 
la 
Prioridad, 
63-64
planificar 
el 
día, 
70-73
Ver 
también
Prioridad, 
ganar 
tiempo 
para 
la
ajetreados. 
Ver
«club 
de 
los 
ajetreados»
«algún 
día»
empezar 
hoy, 
261-267
objetivo, 
3, 
7, 
11, 
34, 
39, 
261-266
alimentos. 
Ver 
comer 
verdaderos 
ali-
mentos
Android, 
103
autores, 
presentación 
e 
historia 
de 
fondo, 
8–16
bandeja 
de 
entrada, 
133-145
bloquearse 
el 
acceso, 
143-144
instalar 
un 
correo 
electrónico 
de 
solo 
enviar, 
141-142
lidiar 
con 
ella 
al 
final 
del 
día, 
136
programar 
tiempo 
para 
el 
correo, 
137
resetear 
expectativas, 
139-140
resumen, 
135-136
tardar 
en 
contestar, 
139-139
tratar 
los 
mensajes 
como 
cartas, 
138
vacaciones 
fuera 
de 
la 
red, 
142-143
vaciarla 
una 
vez 
a 
la 
semana, 
137
cafeína, 
213-222
aquello 
que 
funcione 
para 
ti, 
216-217, 
221
beber 
antes 
del 
bajón, 
218
despertarse 
antes 
de 
beber, 
218
efectos 
y 
uso 
de 
la, 
215-217
estrategia 
de 
la 
dosis 
baja, 
220
para 
meter 
el 
turbo 
a 
la 
Prioridad, 
220
siesta 
después 
de 
beber, 
219
sin 
azúcar, 
221-222
celular. 
Ver
teléfono 
móvil
cerebro, 
recargar 
el. 
Ver 
Energía

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