Gestion de l'Anxiété
Comment surmonter ses crises d'inquiétude, de peur, de dépression et de panique
Stephen Berkley, L.L.M. Ishak
- 37 Seiten
- French
- ePUB (handyfreundlich)
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Gestion de l'Anxiété
Comment surmonter ses crises d'inquiétude, de peur, de dépression et de panique
Stephen Berkley, L.L.M. Ishak
Über dieses Buch
Gestion de l'anxiété Comment surmonter ses crises d'inquiétude, de peur, de dépression et de panique deStephen Berkley
A detailed guide to understanding and eliminating worry, fear, depression, and panic attacks.
Un guide détaillé pour comprendre et mettre un terme à vos inquiétudes, vos peurs, votre dépression et vos crises de panique.
Ce guide vous aidera à savoir comment gérer votre anxiété et connaitre les meilleures techniques pour vous en débarrasser. Prendre des médicaments a de nombreux effets secondaires sur votre corps. Se concentrer donc sur les remèdes naturels pourrait vous procurer de très bons résultats sans nuire à votre santé.
Basé sur la science, ce livre vous enseignera comment:
- Mettre fin à vos crises de panique- Gérer votre stress et anxiété- Faire face aux situations que vous évitez- Utiliser des méthodes naturelles pour vous libérer de vos inquiétudes, de vos peurs et de votre anxiété- Mieux dormir- Se sentir plus sain et énergique- Avoir l'esprit clair- Vivre une vie heureuse
Si vous voulez être le meilleur de vous-même, en contrôlant votre inquiétude, peur et anxiété, ce livre est donc ce qu'il vous faut.