Nutrition and Performance in Masters Athletes
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Nutrition and Performance in Masters Athletes

Peter Reaburn

  1. 393 Seiten
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Nutrition and Performance in Masters Athletes

Peter Reaburn

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

Über dieses Buch

Addresses the Aging Process and Its Effect on Sports PerformanceAge-related changes influence all physiological systems, including those used during exercise and sport. Highlighting masters athletes-older adults who train and compete in organized sports-Nutrition and Performance in Masters Athletes examines the extent to which regular physical trai

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Information

Verlag
CRC Press
Jahr
2014
ISBN
9781040053492

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Half-Title Page
  3. Title Page
  4. Copyright Page
  5. Dedication
  6. Table of Contents
  7. Preface
  8. Editor
  9. Contributors
  10. Chapter 1 Physiological Changes Affecting the Nutritional Needs of Masters Athletes
  11. Chapter 2 Physiological Changes Affecting Performance of Masters Athletes
  12. Chapter 3 Energy Needs of Masters Athletes
  13. Chapter 4 Carbohydrate Needs of Masters Athletes
  14. Chapter 5 Fat Needs in Masters Athletes
  15. Chapter 6 Protein Needs of Masters Athletes
  16. Chapter 7 Vitamin Needs of Masters Athletes
  17. Chapter 8 Mineral Needs of Masters Athletes
  18. Chapter 9 Fluid, Electrolytes and Hydration Needs of Masters Athletes
  19. Chapter 10 Supplement Use in Masters Athletes
  20. Chapter 11 Ergogenic Aids for Masters Athletes
  21. Chapter 12 Nutrients, Health and Chronic Disease in Masters Athletes
  22. Chapter 13 Drug and Nutrient Interactions in Masters Athletes
  23. Chapter 14 Training and Nutrition Needs of the Masters Endurance Athlete
  24. Chapter 15 Training and Nutritional Needs of the Masters Ultra-Endurance Athlete
  25. Chapter 16 Training and Nutritional Needs of the Masters Sprint Athlete
  26. Chapter 17 Training and Nutrition Needs of the Masters Strength/Power Athlete
  27. Chapter 18 Training and Nutritional Needs of the Masters Team Sport Athlete
  28. Index