Wer Stressmanagement-Trainings für Mitarbeiter:innen und Führungskräfte entwickelt, profitiert von einem durchdachten Seminarfahrplan, der Theorie, Praxis und nachhaltige Umsetzung im Unternehmen verbindet. Genau das leistet dieses Trainingshandbuch. Es liefert einen vollständig ausgearbeiteten Regieplan für ein Zwei-Tages-Seminar für Mitarbeiter:innen und ein Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte, ergänzt um einen Follow-up-Workshop zur Auffrischung und Vertiefung des Gelernten. Jeder Themenblock ist klar strukturiert: Lernziel, Zeitrahmen, Methodik und passende Materialien sind so aufbereitet, dass sich die Trainingsdurchführung ohne aufwendige Vorarbeit planen lässt. Eine begleitende Prozessbeschreibung zeigt, wie das Format im Unternehmen eingeführt, kommuniziert und über mehrere Durchläufe hinweg weiterentwickelt werden kann, statt als einmalige Maßnahme zu verpuffen.
Inhaltlich verbindet das Buch etablierte Ansätze der Stressbewältigung mit aktuellen Konzepten aus Positiver Psychologie, Business-Yoga und Selbstregulation. Themen wie Resilienz, Achtsamkeit, Burnoutprävention und der Umgang mit dem Wandel der Arbeitswelt werden alltagsnah aufbereitet und lassen sich unmittelbar in eigene Trainingskonzepte übernehmen. Ergänzt wird die Seminarkonzeption durch Hinweise zum Transfercoaching, die den Lerntransfer der Teilnehmenden in den Arbeitsalltag absichern, sowie durch das sogenannte EnergiePower-Konzept, das Teilnehmenden praktikable Routinen für den Berufsalltag mitgibt. Konkrete Fragetechniken für Nachgespräche und ein Quiz zur Wissensauffrischung runden die methodische Bandbreite ab, sodass Trainer:innen für unterschiedliche Gruppenkonstellationen gerüstet sind. So entsteht ein Trainingsdesign, das über den einzelnen Seminartag hinaus wirkt und Stressprävention als festen Bestandteil der Unternehmenskultur verankert.
Für die tägliche Trainingsarbeit stehen umfangreiche Download-Materialien bereit: Arbeitsblätter, Flipchart-Layouts, Foliensätze und Checklisten, die sich direkt ausdrucken oder für die eigene Seminargestaltung anpassen lassen. Damit eignet sich der Seminarfahrplan sowohl für Trainerinnen und Trainer, die ein komplettes Konzept eins zu eins übernehmen möchten, als auch für erfahrene Kolleg:innen, die einzelne Module in bestehende Trainingsdesigns integrieren wollen. Auch Personalentwicklerinnen und Verantwortliche im betrieblichen Gesundheitsmanagement profitieren von der klaren Struktur, wenn sie Stressmanagement-Trainings intern aufsetzen, extern beauftragen oder bestehende Weiterbildungskonzepte im Rahmen des Gesundheitsmanagements überarbeiten möchten. Führungskräfte wiederum finden im Drei-Tages-Format konkrete Ansätze für gesunde Führung, die sich auf den eigenen Team-Alltag übertragen lassen.
Geschrieben von zwei erfahrenen Trainerinnen mit langjähriger Praxis in gesunder Führung, Persönlichkeitsentwicklung und Teamentwicklung, verbindet dieses Buch fundiertes Fachwissen mit direkt einsetzbaren Werkzeugen für die eigene Seminargestaltung. Ihre Erfahrung aus zahlreichen Trainings mit Mitarbeitenden und Führungsteams fließt in jeden Themenblock ein und macht den Seminarfahrplan zu einem praxiserprobten Werkzeug statt zu einer rein theoretischen Anleitung. Das Buch richtet sich an alle, die Stressmanagement-Trainings professionell konzipieren, durchführen und nachhaltig im Unternehmen verankern.
eBook - ePub
Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten
Seminarfahrplan für mehr Balance im Business für Mitarbeiter:innen, Führungskräfte und Personaler:innen
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten
Seminarfahrplan für mehr Balance im Business für Mitarbeiter:innen, Führungskräfte und Personaler:innen
Über dieses Buch
Information
Thema
BetriebswirtschaftThema
PersonalmanagementInhaltsverzeichnis
- Cover
- Impressum / Download-Ressourcen
- Inhalt
- Wissenswertes zu Beginn
- Der Seminarfahrplan: Die vier Tage im Überblick
- Der erste Seminartag
- Der zweite Seminartag
- Der dritte Seminartag – Führungskräfte
- Der Follow-up-Workshop
- Transfercoaching: Hinweise und Fragetechniken
- Prozessbeschreibung
- Dankeschön
- Stichwortverzeichnis
- Über die Autorinnen
375,005 Studierende vertrauen auf uns
Zugang zu über 1,5 Millionen Titeln zu einem fairen monatlichen Preis.
Mit unseren Lerntools kannst du noch effizienter lernen.
Häufig gestellte Fragen
Ja, du kannst dein Abo jederzeit über den Tab Abo in deinen Kontoeinstellungen auf der Perlego-Website kündigen. Dein Abo bleibt bis zum Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv. Erfahre, wie du dein Abo kündigen kannst
Nein, Bücher können nicht als externe Dateien, z. B. PDFs, zur Verwendung außerhalb von Perlego heruntergeladen werden. Du kannst jedoch Bücher in der Perlego-App herunterladen, um sie offline auf deinem Smartphone oder Tablet zu lesen. Erfahre, wie du Bücher herunterladen kannst, um sie offline zu lesen
Perlego bietet zwei Pläne an: Essential und Complete
- Essential ist ideal für Lernende und Fachkräfte, die es genießen, eine Vielzahl von Themen zu erkunden. Greife auf die Essential Library mit über 800.000 vertrauenswürdigen Titeln und Bestsellern in den Bereichen Wirtschaft, persönliche Weiterentwicklung und Geisteswissenschaften zu. Enthält unbegrenzte Lesezeit und Standard-Vorlesestimme.
- Complete: Perfekt für fortgeschrittene Lernende und Forschende, die vollen, uneingeschränkten Zugriff benötigen. Entsperre über 1,5 Millionen Bücher zu Hunderten von Themen, einschließlich akademischen und spezialisierten Titeln. Der Complete-Plan enthält außerdem fortschrittliche Funktionen wie Premium Vorlesen und Forschungsassistent.
Wir sind ein Online-Lehrbuch-Abonnement-Service, bei dem du für weniger als den Preis eines einzelnen Buchs pro Monat Zugriff auf eine gesamte Online-Bibliothek erhältst. Bei über 1,5 Millionen Büchern zu mehr als 990 Themen bist du bestens versorgt! Erfahre mehr über unsere Mission
Achte auf das Symbol zum Vorlesen bei deinem nächsten Buch, um zu sehen, ob du es dir auch anhören kannst. Bei diesem Tool wird dir Text laut vorgelesen, wobei der Text beim Vorlesen auch grafisch hervorgehoben wird. Du kannst das Vorlesen jederzeit anhalten, beschleunigen und verlangsamen. Erfahre mehr über die Funktion „Vorlesen“
Ja! Du kannst die Perlego-App sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten nutzen, damit du jederzeit und überall lesen kannst – sogar offline. Perfekt für den Weg zur Arbeit oder wenn du unterwegs bist.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Ja, du kannst auf Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten von Katrin Greßer,Renate Freisler im PDF- und/oder ePUB-Format sowie auf andere beliebte Bücher in Betriebswirtschaft & Personalmanagement zugreifen. In unserem Katalog stehen über 1,5 Millionen Bücher zur Verfügung.