- 334 pages
- Spanish
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Stretching global activo II
Philippe E. Souchard
Ă propos de ce livre
Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopĂĄtica. Sus bases de individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sĂłlo de la curaciĂłn de las diferentes patologĂas, sino tambiĂ©n de su prevenciĂłn. La apariciĂłn de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del AtlĂĄntico, a la evoluciĂłn de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculaciĂłn, poniĂ©ndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducaciĂłn y de recuperaciĂłn.El Stretching global activo nace de la ReeducaciĂłn Postural Global, mĂ©todo de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario. La globalidad de los estiramientos, la contracciĂłn isomĂ©trica que les acompaña, la participaciĂłn constante de la respiraciĂłn, las posturas de alargamiento de los mĂșsculos, que se desarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional.Esta obra, continuaciĂłn del libro Stretching global activo (de la perfecciĂłn muscular a los resultados deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicaciĂłn de la RPG y su aplicaciĂłn al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los mĂșsculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos. Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y estiramientos que se deben realizar.