Epigenética
La ciencia que cambiarĂĄ tu vida
Joël de Rosnay, Jorge Paredes
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Epigenética
La ciencia que cambiarĂĄ tu vida
Joël de Rosnay, Jorge Paredes
Ă propos de ce livre
Un libro que muestra cĂłmo el modo de vivir influye en nuestros genes.
La epigenĂ©tica es sin duda uno de los descubrimientos mĂĄs importantes de los Ășltimos años en el campo de la biologĂa. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revoluciĂłn cientĂfica, es una extraordinaria aproximaciĂłn a la epigenĂ©tica como una «prĂĄctica cotidiana» para obtener un equilibrio fĂsico y mental saludable.
Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentaciĂłn, la reducciĂłn del estrĂ©s, la bĂșsqueda del placer, el ejercicio fĂsico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigenĂ©ticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenĂ©tica se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.