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El poder del pensamiento flexible
Walter Riso
Ă propos de ce livre
"La fuerza del pensamiento fl exible radica en que a pesar de la resistencia y los obstĂĄculos, nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse.
Como podrå verse en este libro, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social signifi cativa. Por eso, es incomprensible que muchas culturas avalen y promuevan el dogmatismo y el fundamentalismo en cualquiera de sus manifestaciones principales como un estandarte a seguir. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrås una vida empobrecida y dolorosa.
La mente fl exible fortalece el "yo", actĂșa como un factor de protecciĂłn contra las enfermedades psicolĂłgicas, genera mĂĄs bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vidamĂĄs tranquila y feliz. Si decides ser fl exible, te quitarĂĄs un enorme peso de encima al ver que nada estĂĄ predeterminado y que puedes ser el Ășltimo juez de tu propia conducta".