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How to Help Someone with Anxiety
A Practical Handbook
Rachel M Allan
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- 192 pages
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How to Help Someone with Anxiety
A Practical Handbook
Rachel M Allan
DĂ©tails du livre
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Citations
Ă propos de ce livre
Watching someone you love become overwhelmed by anxiety is tough. And it's not always clear how best to help â it often feels impossible to get through to someone who seems consumed by anxious thoughts.
Counselling Psychologist Dr Rachel M Allan provides evidence-based advice on the cyclical nature of anxiety, helping you understand how anxiety works and how your loved one might be feeling. You will discover how you can best help someone stuck in a negative thought pattern, how to start a helpful conversation, and the importance of listening.
Through the advice in this book, you'll learn how to best support and empower your loved one day to day, without compromising your own emotional wellbeing.
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Est-ce que How to Help Someone with Anxiety est un PDF/ePUB en ligne ?
Oui, vous pouvez accĂ©der Ă How to Help Someone with Anxiety par Rachel M Allan en format PDF et/ou ePUB ainsi quâĂ dâautres livres populaires dans DĂ©veloppement personnel et AmĂ©lioration personnelle. Nous disposons de plus dâun million dâouvrages Ă dĂ©couvrir dans notre catalogue.
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