Vivere pienamente
Incontrare la vita, la malattia e la morte con la mindfulness
Anna Li Vecchi
- 232 pages
- Italian
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Vivere pienamente
Incontrare la vita, la malattia e la morte con la mindfulness
Anna Li Vecchi
Ă propos de ce livre
Un libro che esplora un tema tanto essenziale quanto difficile come quello della malattia e della morte. Attraverso la lente della consapevolezza impariamo a riconoscere le paure e le resistenze piĂč frequenti, e scopriamo come la preziositĂ e la fragilitĂ della vita siano di fatto due facce della stessa medaglia. Una mappa per orientare chiunque si senta impreparato su un tema cosĂŹ importante e desideri intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza, per chi vive un momento difficile, per i caregiver che accompagnano persone fragili. Una risorsa per imparare a trasformare la sofferenza dandole un nuovo significato. Ogni capitolo include delle riflessioni guidate, pratiche mindfulness (fruibili anche con QR code), racconti di vita vissuta per sperimentare ogni giorno l'invito a prendere posto nella propria vita e vivere pienamente.