eBook - ePub

Body Neutrality

Name: Body Neutrality
Author: Eleanor Clark

Finding Acceptance and Liberation in a Body-Focused Culture

Eleanor Clark

134 pages
English
ePUB (adapté aux mobiles)
Disponible sur iOS et Android

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Body Neutrality

Finding Acceptance and Liberation in a Body-Focused Culture

Eleanor Clark

Détails du livre

Table des matières

Citations

À propos de ce livre

This practical, accessible book teaches readers how to practice healthy body image habits and let go of an emphasis on body image through research, activities, and personal stories.

Body neutrality is a body image approach focused on finding acceptance and liberation from the body-focused culture in which we live. Body neutrality is a shift toward seeing our bodies as a vessel of who we are rather than as who we are. This guide is organized into thirteen chapters, each outlining a different concept of body neutrality ranging from comparison and identity to mindfulness and gratitude, inviting participation from the reader through end-of-chapter activities. For anyone aiming to release the enslaving emphasis placed on appearance in a world where body obsession has become inappropriately "normal, " this book will provide insight and practical guidance toward freedom.

Body Neutrality is for anyone struggling with self-esteem and body image issues who aims for acceptance and liberation.

Foire aux questions

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Est-ce que Body Neutrality est un PDF/ePUB en ligne ?

Oui, vous pouvez accéder à Body Neutrality par Eleanor Clark en format PDF et/ou ePUB ainsi qu’à d’autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous disposons de plus d’un million d’ouvrages à découvrir dans notre catalogue.