Anleitung zum entspannten Leben
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Anleitung zum entspannten Leben

Wie Sie entspannt, glĂŒcklich, gesund und ohne MĂŒdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen.

Sven-David MĂŒller, Almut MĂŒller

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  1. 152 pages
  2. German
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Anleitung zum entspannten Leben

Wie Sie entspannt, glĂŒcklich, gesund und ohne MĂŒdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen.

Sven-David MĂŒller, Almut MĂŒller

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À propos de ce livre

Anleitung zum entspannten LebenProf. PhDr. Sven-David MĂŒller, M.Sc. und Diplom-PĂ€dagoginAlmut MĂŒller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress undAnspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolledabei der Darm spielt.Eine gesunde ErnĂ€hrung und Entspannung sind der Weg zu mehrLebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balancegeratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslagevom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungenmachen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen, Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchenEinfluss gesunde ErnĂ€hrung auf unser Wohlbefinden hat. Hiererfahren Sie, wie Sie Verantwortung fĂŒr sich und Ihre GesundheitĂŒbernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!

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Informations

Éditeur
Dalasa Verlag
Année
2022
ISBN
9783950527476
Édition
1
Sujet
Medicine
Sous-sujet
Nutrition, Dietics & Bariatrics

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