Escritura y meditaciĂłn
Cerrada Cristina, Vikrampal
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Escritura y meditaciĂłn
Cerrada Cristina, Vikrampal
Ă propos de ce livre
En plena pandemia, «en un momento histĂłrico en el que la falta de propĂłsito es la caracterĂstica mĂĄs abrumadora», la novelista Cristina Cerrada y el maestro de kundalini yoga y terapia de sonido con gong Vikrampal se unen para escribir Escritura y meditaciĂłn, un libro inspirador que estĂĄ a medio camino entre la guĂa de escritura y el manual de autoayuda.Tanto escribir como meditar y practicar yoga requieren profundizar en nuestro interior, buscar quiĂ©nes somos, quĂ© queremos expresar y cuĂĄles son nuestros verdaderos sueños. AdemĂĄs, necesitan un orden y una disciplina diaria: por ello son herramientas tan Ăștiles y compatibles para lograr la transformaciĂłn que estamos buscando. EstĂĄn al alcance de cualquier persona y nos ayudan a conectar con esa parte desconocida e Ăntima de nosotros mismos que a menudo desoĂmos. Asimismo este manual incluye un apartado de ejercicios prĂĄcticos al final de cada capĂtulo.En un tiempo lleno de estrĂ©s, velocidad y ruido, un libro como Escritura y meditaciĂłn es un verdadero tesoro.