Tus microtraumas
CĂłmo identificar tus heridas emocionales para que tu pasado no condicione tu futuro
Dra. Rosa Molina
- 288 pages
- Spanish
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Tus microtraumas
CĂłmo identificar tus heridas emocionales para que tu pasado no condicione tu futuro
Dra. Rosa Molina
Ă propos de ce livre
Tras el Ă©xito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guĂa para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.
Igual que las raĂces de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas actĂșan como un «cuerpo extraño» en una herida, saboteando nuestro presente y generando un sufrimiento innecesario.
De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a distinguir los traumas mĂĄs conocidos, «los de alto voltaje» âun suceso Ășnico y devastador que marca un antes y un despuĂ©s en la vida de una personaâ, de los microtraumas âheridas emocionales de una envergadura aparentemente menor, pero cuyas caracterĂsticas, frecuencia o contexto condicionan nuestra vida y nuestra relaciĂłn con los demĂĄs.
En este libro, la doctora Molina nos descubre qué factores nos hacen mås vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, cómo el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de qué manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.
Tus microtraumas es una guĂa completa para identificar, conocer y superar las huellas de nuestro pasado y lograr que estas no determinen nuestro presente. Porque el cambio no solo es posible, es de hecho inevitable.