DIE GROSSE ERNĂHRUNGSBIBEL - Gesunde ErnĂ€hrung leicht gemacht: Langfristig abnehmen, Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugen und Immunsystem stĂ€rken - Werden Sie so gesund wie nie zuvor!
Fit Life
- 144 pages
- German
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
DIE GROSSE ERNĂHRUNGSBIBEL - Gesunde ErnĂ€hrung leicht gemacht: Langfristig abnehmen, Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugen und Immunsystem stĂ€rken - Werden Sie so gesund wie nie zuvor!
Fit Life
Ă propos de ce livre
Was gesunde ErnĂ€hrung wirklich bedeutet â umfangreiches Wissen und detaillierte Tipps fĂŒr Ihre Gesundheit und Ihren Abnehmerfolg! Sie möchten gerne auf gesunde Art und Weise abnehmen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln? Sie wollen sich gesĂŒnder ernĂ€hren, wissen aber durch die ganze Informationsflut gar nicht mehr, was Sie glauben sollen? Sie wĂŒrden gerne etwas fĂŒr Ihre Gesundheit tun und wollen wissen, welche NĂ€hrstoffe sie dabei am besten unterstĂŒtzen? Dann ist dieses Buch perfekt fĂŒr Sie! Hier finden Sie wirklich alles, was Sie zum Thema gesunde ErnĂ€hrung wissen mĂŒssen! Dieser Ratgeber bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen aus den ErnĂ€hrungswissenschaften leicht verstĂ€ndlich und unkompliziert aufbereitet.âąDetaillierte Fakten zu allen Makro- und MikronĂ€hrstoffen: Aufbau, Funktion und Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen sowie von Mineralstoffen, Vitaminen und SpurenelementenBONUS: Was Sie zu Cholesterin und freien Radikalen wissen mĂŒssen!âąErnĂ€hrungsmodelle im Ăberblick: Informationen und ErklĂ€rungen zu den populĂ€rsten ErnĂ€hrungsformen (vegetarisch, vegan, paleoâŠ) und was sie zu bieten haben âąDiĂ€ten-Mythos: Erfahren Sie, ob DiĂ€ten wirklich sinnvoll und zielfĂŒhrend sind oder nur reiner Unsinn âąLebensmittelkunde: Ăberblick ĂŒber tierische und pflanzliche Nahrungsmittel sowie deren Inhaltsstoffe und ihre Wirkung auf die GesundheitâąNahrungsergĂ€nzungsmittel â wie zweckvoll sind Supplemente und wie können sie sich auf Erkrankungen auswirken und ihnen vorbeugen?Mit den praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrer erfolgreichen gesunden ErnĂ€hrungsumstellung nichts mehr im Wege! Boosten Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level, lindern Sie Krankheiten und erzielen Sie fast wie nebenbei ĂŒberwĂ€ltigende Abnehmerfolge!Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das nötige Wissen, um endlich mĂŒhelos zur gesĂŒndesten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden â voller VitalitĂ€t!