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Getting Unstuck from PTSD

Name: Getting Unstuck from PTSD
Author: Patricia A. Resick, Shannon Wiltsey Stirman, Stefanie T. LoSavio

Using Cognitive Processing Therapy to Guide Your Recovery

Patricia A. Resick, Shannon Wiltsey Stirman, Stefanie T. LoSavio

305 pages
English
PDF
Disponible sur iOS et Android

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Getting Unstuck from PTSD

Using Cognitive Processing Therapy to Guide Your Recovery

Patricia A. Resick, Shannon Wiltsey Stirman, Stefanie T. LoSavio

Détails du livre

Table des matières

Citations

À propos de ce livre

Are you having trouble getting back to normal after a frightening experience? Do you feel stuck second-guessing what you did or did not do in the moment? Do you find yourself avoiding places, people, or sensations that remind you of what happened? Problems like these may be symptoms of posttraumatic stress disorder (PTSD). The good news is that recovery is possible. This is the first self-help workbook based on cognitive processing therapy (CPT), one of the gold-standard treatments for PTSD. Leading authorities--including the originator of CPT--have created a complete program featuring step-by-step exercises, practical tools that you can download and print as needed, and empathic stories of people working toward recovery. Using CPT techniques to systematically reexamine unhelpful thoughts can make the memories less painful and overwhelming. It can help you strengthen your relationships and restore a sense of safety and trust. Learn how to get unstuck from what happened in the past--so you can build the life you want now. Winner (Second Place)-- American Journal of Nursing Book of the Year Award, Consumer Health Category

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Est-ce que Getting Unstuck from PTSD est un PDF/ePUB en ligne ?

Oui, vous pouvez accéder à Getting Unstuck from PTSD par Patricia A. Resick, Shannon Wiltsey Stirman, Stefanie T. LoSavio en format PDF et/ou ePUB ainsi qu’à d’autres livres populaires dans Psicología et Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Nous disposons de plus d’un million d’ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur

The Guilford Press

Année

2023

ISBN

9781462551477

Sujet

Psicología

Sous-sujet

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Table des matières

Normes de citation pour Getting Unstuck from PTSD

APA 6 Citation

Resick, P., Stirman, S. W., & LoSavio, S. (2023). Getting Unstuck from PTSD ([edition unavailable]). The Guilford Press. Retrieved from https://www.perlego.com/book/4410413 (Original work published 2023)

Chicago Citation

Resick, Patricia, Shannon Wiltsey Stirman, and Stefanie LoSavio. (2023) 2023. Getting Unstuck from PTSD. [Edition unavailable]. The Guilford Press. https://www.perlego.com/book/4410413.

Harvard Citation

Resick, P., Stirman, S. W. and LoSavio, S. (2023) Getting Unstuck from PTSD. [edition unavailable]. The Guilford Press. Available at: https://www.perlego.com/book/4410413 (Accessed: 15 June 2024).

MLA 7 Citation

Resick, Patricia, Shannon Wiltsey Stirman, and Stefanie LoSavio. Getting Unstuck from PTSD. [edition unavailable]. The Guilford Press, 2023. Web. 15 June 2024.