El gran libro del T'ai Chi Ch'üan

Chang Dsu Yao, Roberto Fassi

• Publisher: De Vecchi Ediciones
• Year: 2020
• ISBN:
  9781646998203
• Topic: Desarrollo personal
• Subtopic: Superación personal

El T'ai Chi Ch'üan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del Kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar.La práctica del T'ai Chi Ch'üan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior.Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del T'ai Chi Ch'üan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso.

APÉNDICE

Wu Shu chino: rico, grande, refinado y profundo (escrito por Chang Dsu Yao)

TRANSCRIPCIÓN DE LOS IDEOGRAMAS

Los ideogramas chinos pueden transcribirse en nuestro alfabeto de diferentes maneras. A modo de ejemplo, el ideograma que re...