The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness
eBook - ePub

The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Deutsche Fassung

Michael Markens, Gentle Vegan, Gentle Vegan

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  1. 200 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Deutsche Fassung

Michael Markens, Gentle Vegan, Gentle Vegan

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

Über dieses Buch

Erkunden Sie in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness" die Verbindung von Fitness und einer pflanzenbasierten Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern können, während Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern und die Umwelt schonen. Dieses Buch verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährungsrichtlinien mit effektiven Trainingsmethoden für einen ganzheitlichen Ansatz zur Fitness.Lernen Sie, wie gezielte, pflanzliche Ernährung und bewusste Trainingsroutinen zu gesteigerter Energie, besserer Regeneration und erhöhter Leistungsfähigkeit führen können. "The Gentle Guide" geht über traditionelle Fitnessratgeber hinaus, indem es einen veganen Lebensstil mit nachhaltiger Fitness kombiniert.Beginnen Sie Ihre Reise zu einer verbesserten Fitness, unterstützt durch die natürliche Kraft pflanzlicher Ernährung, und werden Sie Teil einer Gemeinschaft, die sich für Gesundheit, Nachhaltigkeit und das Wohlbefinden unseres Planeten einsetzt.

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Information

Verlag
tredition
Jahr
2023
ISBN
9783384081032
Thema
Sciences biologiques
Thema
Sciences du sport et de l'exercice

Inhaltsverzeichnis