Healthy Aging For Dummies
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Healthy Aging For Dummies

Brent Agin, Sharon Perkins

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Healthy Aging For Dummies

Brent Agin, Sharon Perkins

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Look to this book for advice, techniques, and strategies to help people stay vigorous and healthy as they grow older.

People are becoming increasingly knowledgeable about managing their health as they age. Healthy Aging For Dummies explains how people can embark on a healthy lifestyle that will enable them to feel young, both mentally and physically, even as they're getting older. It covers tips and advice on choosing the ideal physician; starting an exercise program; learning to meditate; taking the right vitamins and herbs; dealing with or preventing heart disease, cancer, and dementia; replacing negative thinking with positive thinking; and building memory and learning skills.

Foire aux questions

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Oui, vous pouvez accĂ©der Ă  Healthy Aging For Dummies par Brent Agin, Sharon Perkins en format PDF et/ou ePUB. Nous disposons de plus d’un million d’ouvrages Ă  dĂ©couvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur
For Dummies
Année
2011
ISBN
9781118068328
Édition
1

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