Lo bueno de tener un mal dĂa
CĂłmo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Anabel Gonzalez
- Spanish
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Lo bueno de tener un mal dĂa
CĂłmo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Anabel Gonzalez
Ă propos de ce livre
Este ebook incluye un capĂtulo inĂ©dito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.
Pocos refranes han sido mĂĄs perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lĂĄgrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegrĂa. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guĂa de supervivencia emocional que nos ayudarĂĄ a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida estĂĄ precisamente en saber llevar bien los dĂas malos.