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Sleeping Your Way to the Top
How to Get the Sleep You Need to Succeed
Terry Cralle, W. David Brown, William Cane
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- 288 pagine
- English
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
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Sleeping Your Way to the Top
How to Get the Sleep You Need to Succeed
Terry Cralle, W. David Brown, William Cane
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Indice dei contenuti
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Informazioni sul libro
Many people today believe that the less sleep you get, the more productive you are. But two nationally recognized experts are here to debunk that myth and show that sufficient sleep and success go hand in hand. A groundbreaking collaboration between certified clinical sleep educator Terry Cralle, RN, and sleep psychologist W. David Brown, PhD, Sleeping Your Way to the Top presents the ultimate wake-up call for ambitious people who wish to achieve maximum performance. Based on compelling new research, it provides the latest clinically proven techniques for getting quality rest, achieving maximum productivity, and overcoming common sleep impediments to enhance your career. Featuring sidebars, charts, and illustrations, this book finally takes the stigma out of sleep.
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Sleeping Your Way to the Top è disponibile online in formato PDF/ePub?
Sì, puoi accedere a Sleeping Your Way to the Top di Terry Cralle, W. David Brown, William Cane in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Medicine e Sleep Medicine. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.
Informazioni
Argomento
MedicineCategoria
Sleep MedicineIndice dei contenuti
Stili delle citazioni per Sleeping Your Way to the Top
APA 6 Citation
Cralle, T., Brown, D., & Cane, W. (2016). Sleeping Your Way to the Top ([edition unavailable]). Union Square & Co. Retrieved from https://www.perlego.com/book/3717506/sleeping-your-way-to-the-top-how-to-get-the-sleep-you-need-to-succeed-pdf (Original work published 2016)
Chicago Citation
Cralle, Terry, David Brown, and William Cane. (2016) 2016. Sleeping Your Way to the Top. [Edition unavailable]. Union Square & Co. https://www.perlego.com/book/3717506/sleeping-your-way-to-the-top-how-to-get-the-sleep-you-need-to-succeed-pdf.
Harvard Citation
Cralle, T., Brown, D. and Cane, W. (2016) Sleeping Your Way to the Top. [edition unavailable]. Union Square & Co. Available at: https://www.perlego.com/book/3717506/sleeping-your-way-to-the-top-how-to-get-the-sleep-you-need-to-succeed-pdf (Accessed: 15 October 2022).
MLA 7 Citation
Cralle, Terry, David Brown, and William Cane. Sleeping Your Way to the Top. [edition unavailable]. Union Square & Co., 2016. Web. 15 Oct. 2022.