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Sleeping Your Way to the Top
How to Get the Sleep You Need to Succeed
Terry Cralle, W. David Brown, William Cane
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- 288 Seiten
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- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Sleeping Your Way to the Top
How to Get the Sleep You Need to Succeed
Terry Cralle, W. David Brown, William Cane
Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben
Über dieses Buch
Many people today believe that the less sleep you get, the more productive you are. But two nationally recognized experts are here to debunk that myth and show that sufficient sleep and success go hand in hand. A groundbreaking collaboration between certified clinical sleep educator Terry Cralle, RN, and sleep psychologist W. David Brown, PhD, Sleeping Your Way to the Top presents the ultimate wake-up call for ambitious people who wish to achieve maximum performance. Based on compelling new research, it provides the latest clinically proven techniques for getting quality rest, achieving maximum productivity, and overcoming common sleep impediments to enhance your career. Featuring sidebars, charts, and illustrations, this book finally takes the stigma out of sleep.
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Information
Thema
MedicineThema
Sleep MedicineInhaltsverzeichnis
Zitierstile für Sleeping Your Way to the Top
APA 6 Citation
Cralle, T., Brown, D., & Cane, W. (2016). Sleeping Your Way to the Top ([edition unavailable]). Union Square & Co. Retrieved from https://www.perlego.com/book/3717506/sleeping-your-way-to-the-top-how-to-get-the-sleep-you-need-to-succeed-pdf (Original work published 2016)
Chicago Citation
Cralle, Terry, David Brown, and William Cane. (2016) 2016. Sleeping Your Way to the Top. [Edition unavailable]. Union Square & Co. https://www.perlego.com/book/3717506/sleeping-your-way-to-the-top-how-to-get-the-sleep-you-need-to-succeed-pdf.
Harvard Citation
Cralle, T., Brown, D. and Cane, W. (2016) Sleeping Your Way to the Top. [edition unavailable]. Union Square & Co. Available at: https://www.perlego.com/book/3717506/sleeping-your-way-to-the-top-how-to-get-the-sleep-you-need-to-succeed-pdf (Accessed: 15 October 2022).
MLA 7 Citation
Cralle, Terry, David Brown, and William Cane. Sleeping Your Way to the Top. [edition unavailable]. Union Square & Co., 2016. Web. 15 Oct. 2022.